IJzerhard voor sterke zenuwen
IJzerhard (verbena officinalis) combineert een hoekige stevige stengel met zeer nietige paarse bloempjes. Het is een liefelijk plantje om te zien. De naam is afgeleid van Venus, en daarmee geclassificeerd als een echt ‘vrouwenkruid’. Hoewel de ijzerhoudende stoffen ook voor mannen wonderen kunnen doen.
Lees verderMet al wat leeft en groeit wordt tegenwoordig geknoeid
Je bent wat je eet. En dat geldt ook voor vissen. Wilde zoutwatervissen halen hun EPA en DHA uit de voedselketen die begint bij het fyto- en zoöplankton in de zee (1,2). Kweekvis wordt gevoerd met vismeel en visolie van wilde vis. Het is slimmer om deze vissen rechtstreeks op te eten.
Lees verderVitaal zonder borsten
Zaterdag 11 november mag ik op de MMV-ledendag in Zwolle iets vertellen over mijn ervaringen. Met als titel: ‘gezond zonder borsten’. In het kort: ik heb twee keer borstkanker gehad. Twee siliconenimplantaten gehad. En ze beide laten verwijderen.
Lees verderKanker heb je samen
‘Kanker heb je niet alleen’, zegt men wel. Toen ik de diagnose borstkanker kreeg, stond voor mijn lief Albert net zo goed als voor mij de wereld op zijn kop. Maar wat er ook gebeurt: hij is er voor me. En ik ben blij dat ik er nu voor hem kan zijn.
Lees verderDe geest als slingeraap
Onze aandacht is vaak naar buiten gericht, ook in de zoektocht naar geluk. Op zoek naar een fitter lichaam, meer ruimte voor jezelf, meer geld, meer welvaart, een betere baan, een leukere relatie of het huis dat écht bij je past. Maar als je het dan uiteindelijk hebt, blijkt dat dit niet het langdurige geluk geeft waarop je had gehoopt.
Lees verderEen avond met een onverwachte wending
Het leuke van ‘eten bij ons in Wittelte’ is dat je nooit weet welke mensen je gaat ontmoeten en hoe een avond zal verlopen.
Lees verderBen ik wel ‘goed genoeg’?
Iemand vroeg mij laatst: ‘Ben jij tevreden met jezelf?’ Oef, moeilijke vraag. Tevreden? Tja. Even nadenken. Aan ieder mens mankeert wel wat…. Tevreden? Nee, ik kon er geen volmondig ‘ja’ op antwoorden.
Lees verderVitrectomie: wel of niet doen?
Na de niet gelukte staaroperatie was er hoop dat mijn rechteroog de functie van het linkeroog zou overnemen. Omdat er geen verbetering optrad, is mij de mogelijkheid tot een herstel-operatie aangeboden. Maar ik ben er niet gerust op.
Lees verder