Verander je voeding, verander jezelf
De mens is een gewoontedier. We vinden het moeilijk om te veranderen. Het liefste doen we het zoals we het altijd hebben gedaan. Dat voelt veilig en vertrouwd. Hoe ouder we worden, hoe moeilijker het is om te veranderen. Om op latere leeftijd nog te kunnen veranderen is vaak een belangrijke aanleiding nodig. Iets dat je wakker schudt. Ziekte kan een wake up call zijn.
Lees verder