Verse fruitsappen
Bereiding
- Kies één fruitsoort waar u sap van maakt, of combineer fruitsoorten.
- Maak het fruit goed schoon en ontdoe het eventueel van de schil.
- Snijd het fruit in stukjes en doe het in een blender of sapcentrifuge.
- Blend het fruit totdat het tot sap is vermalen.
- Giet het in de glazen, ga rustig zitten en drink het glas fruitsap direct op.
Ingrediënten
| Aantal personen: 3 | K | R | P |
|---|
Wat betekenen de bolletjes?
De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.
K = bij kanker,
R = bij kanker in remissie
P = ter preventie van kanker
- Toegestaan
- Aanbevolen
- Incidenteel toegestaan
- Niet toegestaan
- Onbekend
Bekijk ook:
