Smoothie met kiemen

Bereiding

1. Schil en ontpit de avocado.
2. Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een fijne smoothie.
3. Serveer met een handje kiemen bovenop.

Aantal personen: 2	K	R	P
1 Appel
halve Avocado
25 g Kiemen
15 g Munt
300-350 ml Water toegepast in een gerecht
50 - 70 g Zuurkool

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker,
R = bij kanker in remissie
P = ter preventie van kanker