Groene powerjuice
Bereiding
1 Rasp de gember en doe in de kan van de blender.
2 Snijd de bleekselderij en komkommer in stukken en doe erbij. Voeg het handje spinazie toe.
3 Snijd dan de klokhuizen uit de appel en voeg samen met 175 ml ijswater aan de blender toe.
4 Mix in circa 30 seconden tot een gladde smoothie.
Ingrediënten
| Aantal personen: 4 | M | NT |
|---|---|---|
| 2 Appel | ||
| 2 stengels Bleekselderij | ||
| 1 cm verse geschilde Gember | ||
| kwart Komkommer | ||
| handje Spinazie | ||
| 175 ml ijs Water toegepast in een gerecht |
Wat betekenen de bolletjes?
Bij de recepten ziet u in één oogopslag of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen het (klassieke)
Moermandieet
of de
niet-toxische tumor therapie (NTTT)
- Toegestaan
- Aanbevolen
- Incidenteel toegestaan
- Niet toegestaan
- Onbekend
Bekijk ook:
