Onder het motto ‘Hoofd uit. Hart aan’ organiseert Stichting Walk of Life een bijzondere wandelvierdaagse. Van 10 tot 13 oktober staan, verspreid door Nederland, professionele begeleiders klaar om al wandelend het gesprek aan te gaan over angsten, eenzaamheid en andere zorgen. Deelname is gratis, aanmelden kan nog.
Stichting Walk of Life is een club vrijwilligers die levensverhalen optekenen van mensen die er alleen voorstaan. ‘Het vertellen van uw levensverhaal geeft inzicht in de keuzes die zijn gemaakt in het leven’, verklaart de website. ‘Door dit verhaal te delen laat je iets na. Dit noemen wij een sociaal testament.’
Ter gelegenheid van World Mental Health Day treedt het burgerinitiatief voor het eerst naar buiten met een landelijk evenement waarin 150 coaches, therapeuten en psychologen met groepjes van maximaal tien deelnemers vier ochtenden de natuur in trekken. ‘Om te wandelen, gesprekken te voeren en oefeningen te doen om aan je mentale gezondheid te werken en kracht van ‘samen’ te ervaren.’
“Mensen hebben mensen nodig. Er is een sterke behoefte aan verbindding, het bevorderen van weerbaarheid, en het verkrijgen van reflectie door middel van beweging, om zo stappen vooruit te zetten.” Psychiater Prof. Dr. Jim van Os – ambassadeur Walk of Life.
Klik hier voor meer informatie en om u aan te melden. Goed om te weten: de wandelingen zullen niet veel langer zijn dan vijf kilometer.
Beeld: Walk of Life
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
