Op zoek naar jezelf. ‘Je ware ‘zelf’ kan schuilgaan onder lagen van ervaringen en verwachtingen’, las ik in een boek van Vex King. Het is dus een belangrijke vraag die ik stel. Ik stel ‘m sowieso ook aan mezelf. Is er een weg om weer helemaal jezelf te worden?
Je kent de vragen wel: ‘Wees jezelf, waarom ben je niet jezelf?’, ‘Waarom doe je niet wat je zelf goed dunkt?’ Jezelf zijn blijkt moeilijker te zijn dan het klinkt. Heb jij er ook wel eens last van? Jezelf zijn. Opgewassen zijn tegen de mening van anderen? Waar ligt de moeilijkheid? Ik denk dat mensen die zichzelf niet echt kennen het lastig vinden om voor zichzelf op te komen. Zij vinden het lastig om te beargumenteren dat zij een eigen keuze willen maken. Sommige mensen durven niet op zoek te gaan naar zichzelf omdat zij in het verleden gekwetst zijn, hun mening nooit is gehoord en daardoor wachten zij in pijn en angst af wat anderen van hen vinden. Dat maakt veel mensen onnodig verdrietig. Bevrijd jezelf hiervan!
Ik sprak onlangs iemand die het helemaal had gehad met dit trauma van geleefd worden. Zij ging weer voor zichzelf zorgen. Na veel verdriet en aarzeling wilde zij het boek sluiten. Zij confronteerde zichzelf met het verleden en sloot vrede met het heden. Zij bekeek de dag in vogelvlucht. Wat had zin en wat was gedachteloos aan haar voorbij gegaan? Waar was zij bewust geweest van eigen keuzes en waar werd zij gedwongen een keuze tegen haar wil te maken? Zij maakte op deze wijze concreet ruimte voor zichzelf.
‘Ik ben niet super gelukkig, maar het is gewoon weer oké’
Door ruimte te maken voor zichzelf creëerde zij ook ruimte voor anderen. Ze ging weer met een vriendin iets leuks doen, ze ging – in tegenstelling tot voorheen – met verwachting naar haar therapeut en nam weer eens een lekkere massage. Kortom, zij was bezig zichzelf te vinden. Ik vond dat een mooi verhaal. Ik vroeg haar of zij zich weer gelukkig voelde. Haar antwoord was realistisch. ‘Niet super gelukkig, maar het is gewoon weer oké!’ Ze was weer vrij.
Moet je persé super gelukkig zijn om van je vrijheid te genieten? Nee, ik denk het niet. Vrijheid is zoiets als: weer het licht ervaren, je open voelen en stellen voor anderen en waardevolle dingen doen. Je weer compleet voelen en verbonden zijn met de mensen in je omgeving. Dan bemerk je pas dat je een beslissing hebt genomen die volkomen juist is en helemaal bij je ‘zelf’ past. Je weet beter dan wie ook dat er zware tijden kunnen komen, maar tegelijk weet je ook dat je alles in huis hebt om er doorheen te komen. Eigenlijk best mooi om op deze wijze op zoek te gaan naar innerlijke rust en vrijheid. Juist bij moeilijke momenten in je leven gaat het erom dat jezelf tot besluiten komt. Besluiten waar je achter blijft staan. De bonus is dat door voor jezelf op te komen ook de vaardigheid om positieve relaties aan te gaan toeneemt. Waar je eerst bang voor was gaat wonderwel opeens vanzelf. En voor hen die zichzelf al gevonden hebben. Tevreden? Wees een gids voor hen die nog op zoek zijn.
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
