Overnight Oats
Bereiding
- Doe de havervlokken in een potje.
- Schenk eerst de havermelk bij de havervlokken en schenk er vervolgens de bessensap op.
- Dek het potje af en zet overnacht in de koelkast.
- Serveer de volgende ochtend met de vruchtjes en kokoschips.
Ingrediënten
| Aantal personen: 2 | M | NT |
|---|---|---|
| 50 ml Bessensap | ||
| 200 ml Havermelk | ||
| 50 g Havervlokken | ||
| 20 g Kokoschips | ||
| handje Rood fruit |
Wat betekenen de bolletjes?
Bij de recepten ziet u in één oogopslag of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen het (klassieke)
Moermandieet
of de
niet-toxische tumor therapie (NTTT)
- Toegestaan
- Aanbevolen
- Incidenteel toegestaan
- Niet toegestaan
- Onbekend
