Lichamelijke klachten zijn een wake-up call om anders te gaan leven. Van binnenuit in plaats van gericht op de vermeende verwachtingen van anderen. Gebruik je intentie om een nieuwe energie en een nieuwe innerlijke kracht te laten opbloeien.
Afgelopen zaterdag moest mijn 10-jarige zoon Jack een voetbalwedstrijd spelen. Wegens ziekte werd het een partij van zeven (wij) tegen acht (de tegenpartij). De coach van de tegenpartij weigerde om ook met zeven spelers te spelen. In de eerste pauze was het nog nul-nul en ik sprak mijn zoon moed in. ‘Kun je voor je zien dat je een doelpunt maakt?’, zei ik tegen hem. Zijn blik keerde even naar binnen, terwijl zijn ogen in de verte tuurden. Toen keek hij me aan en zei: ‘Ja!’. Hoe voelt dat?, vroeg ik. ‘Leuk’, grijnsde hij.
Na de pauze liep hij het veld op en binnen tien seconden maakte hij een schitterend doelpunt.
Het oude denken is dat we hard moeten werken en dat het altijd veel tijd kost om iets in het leven te bereiken. Het nieuwe denken maakt gebruik van intentie. Je voelt je onderdeel van een groter geheel. Er is een optimale en meetbare samenwerking tussen hart en brein en vanuit deze staat heb je toegang tot het veld van oneindige mogelijkheden. Je gaat voorbij aan de analytische, kritische, beperkende en gestreste geest en creëert vanuit het hier en nu.
Een duidelijke intentie en een verhoogde emotie hebben invloed op je geest, je lichaam en -een zeer sterke mate- op je gezondheid. Vooral kinderen kunnen heel goed met de kracht van de intentie werken. En omdat er bij hen nog weinig ‘ruis’ is, weinig afleiding, twijfel of onzekerheid, werkt hun intentie vaak heel snel en effectief.
Voor volwassenen is het soms even zoeken. In mijn praktijk komen vaak mensen met een burn-out, pijn of andere klachten waarvan ze vrezen dat ze niet meer overgaan. Soms zijn ze volledig uitgeput, doordat ze al jaren over de eigen grenzen gaan, please-gedrag vertonen of onder perfectionisme lijden. De lessen Chi Neng Qigong leren hen dat ze niet per se meer de oude móeten worden. Ze ervaren weer authenticiteit en zien in dat schadelijke overlevingspatronen daar niet per se bij horen.
Neurowetenschapper en auteur dr. Joe Dispenza stelt dat het in eerste instantie belangrijk is om bewust te zijn van je gedachten en je emoties. Veel negatieve gedachten en emoties komen voort uit het verleden. Door middel van meditatie leert hij mensen een nieuwe toekomst voor te stellen, waarin mensen voorstellen dat ze al helemaal HEEL zijn. Op het moment dat het zenuwstelsel in balans is, het hart en brein coherent zijn, we in een meditatieve staat zijn, gaat de innerlijke apotheek aan. De stressmodus gaat uit, de herstelmodus gaat aan. Dat is het moment waarop heling plaatsvindt. Het gaat om leven met nieuwe overtuigingen, vanuit compassie en dankbaarheid in plaats vanuit angst, frustratie, boosheid en/of wrok.
Dat is de kracht van de intentie! Dan gebruik je dus je geest vóór je in plaats van tegen je! In plaats van de klacht te ‘voeden’, voed je jezelf en gaat het zelfgenezend vermogen gaat aan de slag. Als je leert hoe je in deze modus komt, kan je er bewust naar toe gaan. Dit gevoel kan je vervolgens de hele dag bij je proberen te dragen, zodat de innerlijke apotheek de hele dag aanstaat.
Ik geef regelmatig beginnersworkshops. Kijk op www.franklageweg.nl wanneer je mee kunt doen. Leden van MMV krijgen € 10,- korting.
Beeld: Pixabay
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
